Trening relaksacyjny to zestaw technik i ćwiczeń, które mają na celu zredukowanie napięcia fizycznego i psychicznego, poprawę koncentracji oraz zwiększenie ogólnego poczucia spokoju i kontroli. Jest często stosowany w psychologii sportu, aby pomóc sportowcom w radzeniu sobie ze stresem, presją, a także w poprawie wydajności poprzez optymalizację stanu umysłu i ciała.
Zasady rezygnacji
Możesz odwołać lub zmienić termin rezerwacji do 24h przed jej rozpoczęciem. W innym przypadku oboiązuje opłata za całość spotkania.
